Какие страхи возникают у невесты перед свадьбой

Советы клинического психолога высшей категории, ведущего специалиста Психологического центра «СемьЯ», сертифицированного специалиста в области практической психологии по базовому курсу подготовки сказкотерапевтов, сертифицированного НЛП-практика Елены Кузнецовой.

- Какие страхи возникают у невесты перед свадьбой?

Елена Кузнецова:

Возникновение чувства страха перед свадьбой свойственно практически всем невестам, какими бы уверенными и спокойными они не казались внешне. Своеобразные выплески эмоций, порою даже в необоснованных ситуациях, беспричинные ссоры с женихом или близкими людьми могут свидетельствовать о переживаниях и тревогах невесты. Во-первых, это чувство страха перед грядущими изменениями в жизни, возникает боязнь ошибок. Во-вторых, это страх перемен - ведь заключение брака меняет жизнь человека, возникают опасения кардинальных перемен. В-третьих, невеста опасается, что любовь не сможет выдержать испытания бытом и различные повседневные проблемы погубят романтику взаимоотношений.

- Что делать, если жених хочет выбирать платье вместе с невестой, а она этого не хочет, руководствуясь приметами?

Елена Кузнецова:

Необходимо обсудить этот вопрос и прийти к общему совместному решению: вполне возможно, что жених с пониманием и со всей серьезностью отнесется к мнению своей возлюбленной, не секрет, что способность уступать - залог будущего семейного счастья. А может, невеста, обсудив с женихом свои опасения и тревоги, успокоится и решит не следовать примете.

- Что значит для невесты выбор свадебного платья?

Елена Кузнецова:

Выбор наряда для свадьбы - значимый ритуал для невесты, объясняется он важностью события: в нем она вступает в «новую» семейную жизнь. На психологическом уровне - это символ любви, олицетворение счастья и праздника.

- Почему же невесты так часто накануне столь радостного и долгожданного события переживают эмоциональный дискомфорт? Как преодолеть свадебный стресс?

Елена Кузнецова:

Психологи утверждают, что замужество по уровню стресса находится на 7 месте из всех стрессовых ситуаций, имеющих место в жизни человека. Причины свадебного стресса различны и очень индивидуальны, часто возникают на почве женской эмоциональности, чувствительности, неуверенности, а также высокой нервозности, связанной со свадебными приготовлениями.

Для того чтобы избежать стресса перед свадьбой и научиться контролировать свои эмоции, невесте можно следовать следующим рекомендациям:

• Каждый предсвадебный день хорошо распланируйте, четко наметьте цели и планы, что необходимо сделать.

• Неприятные дела, которыми не хочется заниматься, не откладывайте на потом, а разделите их на несколько этапов.

• Четко распределите обязанности, не берите все заботы на себя!

• Если присутствует волнение перед ответственным мероприятием, то подумайте о том, как успешно оно пройдет, ведь Вы долго и ответственно к нему готовились.

• Для того чтобы снять напряжение, рекомендую посетить сеансы массажа, сходить в бассейн или в спортзал, это поможет расслабиться и придаст энергии! Хорошо, если хотя бы на час или два Вам удастся выехать на природу - свежий воздух придаст бодрости и активности, за это короткое время Вы сможете отдохнуть и набраться сил!

• По вечерам принимайте ванну с морской солью и релаксирующей пеной, а на ночь пейте успокаивающий чай.

• Старайтесь не нарушать привычный режим дня, ложитесь вовремя спать, этим Вы сохраните здоровый сон, он придаст сил и улучшит настроение, а значит, поможет избежать предсвадебного стресса.

- Невеста больше волнуется перед свадьбой, чем жених. А чего боится сильный пол?

Елена Кузнецова:

Сам факт возникновения страхов накануне свадьбы зависит от психологической зрелости самого человека. Не все мужчины чего-то боятся, но испытывают волнение большинство. Мужской страх перед свадьбой, как правило, связан со страхом потерять свободу и независимость. Частый мужской страх перед свадьбой - боязнь ответственности: способен ли я дать все необходимое своей семье, сделать так, чтобы жена ни в чем не нуждалась?

- Кто должен готовить все к свадьбе - невеста или жених с невестой вместе?

Елена Кузнецова:

Конечно, совместные приготовления к свадьбе гораздо приятнее, это первая общая задача, которую предстоит решить будущим супругам.

- Какие советы жениху и невесте вы могли бы дать в предсвадебных приготовлениях? Как не разочароваться во второй половинке после свадьбы?

Елена Кузнецова:

Прежде всего, настройтесь на такие отношения, в которых люди уважают ценности и свободу личности, готовы идти на компромиссы при любых обстоятельствах.

В семейной жизни важно проявлять фантазию, и тогда можно превратить ее в праздник, растянуть медовый месяц на долгие годы. Чтобы не было разочарования во второй половинке, помните, что люди не совершенны, и каждый имеет право на ошибку! Как только возникает желание высказать обиды и недовольство в адрес супруга, оттягивайте большой скандал или ссору «на потом», а когда эмоции улягутся, вернитесь к спорной ситуации без обвинений, обсудите и найдите совместное решение. Тогда это «золотое правило» будет действовать на протяжении всей жизни. И главное помните, что рядом с вами любимый человек, который заботится о вас и очень любит!